یکی از راه هایی که توصیه می کنند استفاده از خواص آرامبخش جو دوسر است. جو دوسر باعث کاهش قرمزی و تسکین پوست می شود.مصرف ماسک آن و قرار گرفتن این ماده غذایی به حل این مشکل کمک می کند.
آلوئه ورا یکی دیگر از موادی است که متخصصان بر خواص ضد التهابی آن تاکید کرده اند ولی آنها توصیه می کنند پس از استفاده آن هرگز مستقیما زیر نور آفتاب نروید.
استرس یکی دیگر از عواملی است که با قرمز شدن پوست رابطه مستقیم دارد.یوگا تکنیک های تنفس و ورزش برای کاهش استرس موثر است.
روغن نارگیل را اگر به شکل موضعی استفاده کنید از میزان تورم و التهاب پوست کم می شود.محققان بر خواص تسکین دهنده همراه با آنزیم های ترمیم کننده و توانایی عسل برای کاهش باکتری ها تاکید کرده و توصیه می کنند عسل را مستقیما روی پوست قرار دهید.
یکی دیگر از موادی که خواص التهابی و رطوبت بخشی به پوست دارد روغن درخت چای است که قرار دادن آن به شکل مستقیم روی پوست تاثیر شگرفی دارد.
دانشمندان همچنین توصیه می کنند از سرکه سیب برای کاهش التهاب های پوستی استفاده کنید چون موجب آرامش پوست می شود.آنها توصیه می کنند هر روز دو قاشق غذاخوری سرکه سیب مصرف کنید.