مهمان گرامی، خوش آمدید [ ورود ]
Skip Navigation Links
کد خبر : 2662
دسته بندی : اخبار فناوری
تاریخ خبر : 1398/11/01

۸ نوع سبزی برای کاهش قند خون دیابتی‌ها


به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تسنیم فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که به‌دلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم‌های تغذیه‌های ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.

گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به‌دنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد می‌تواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روش‌های ساده استفاده کند؛ در ادامه به 4 روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون اشاره شده است:

1. فشار بین انگشت شست و سبابه به‌مدت 5 دقیقه

2. خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)

3. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملاً تازه

4. ماساژ پشت ساق پاها به‌مدت 15 دقیقه.

 


کلمات کلیدی : فشار خون سلامت بیماری پیشگیری درمان پزشکی
مرجع خبر : www.shahrekhabar.com